| 诗文 | 白灼芥兰 | 
| 释义 | 白灼芥兰白灼芥兰的做法  步骤1   步骤2芥兰去掉多余的叶子。   步骤3切成小段。   步骤4切‘+’字或者如图。   步骤5两头都要切。   步骤6用清水漂洗10分钟。   步骤7红菜椒切丁。   步骤8漂洗过的芥兰切开口会开的像朵花一样的。   步骤9锅入水烧开,加入油。   步骤10大火,倒入芥兰。加入盐,鸡粉,料酒。煮2分钟。用滤勺捞出锅,摆碟。   步骤11拍些姜末,蒜末。用油炒香。   步骤12加入切好的红椒丁。   步骤13提前准备好酱汁。(少许蚝油,味极鲜,鸡粉,糖,盐,拌匀。)酱汁要多一些。   步骤14入锅和红椒丁翻炒一会。用小火。   步骤15最后淋上焯好的芥兰上就可以了。 白灼芥兰的烹饪技巧 | 
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