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诗文 低热量的无油无糖全麦面包
释义

低热量的无油无糖全麦面包

最近在用哥本哈根减肥法,明天可以吃一片面包,因为减肥所以没有放糖和油,什么内容都没有。明天切一片烤干吃,味道还是不错的

低热量的无油无糖全麦面包的用料

高筋面粉 150g 全麦粉 100g
水 170ml 盐 3g
酵母 3g

低热量的无油无糖全麦面包的做法

低热量的无油无糖全麦面包的做法图解1

步骤1

水,面粉,盐倒入面包机,面粉开窝放入酵母,注意不要碰到水和盐
低热量的无油无糖全麦面包的做法图解2

步骤2

选择和面程序活15分钟
低热量的无油无糖全麦面包的做法图解3

步骤3

启动主食面包程序,还有1小时的时候看看面发好没有,冬天面团发酵不好,如果发酵不好,选择酸奶程序再发一会。发到这样就好
低热量的无油无糖全麦面包的做法图解4

步骤4

选择自助烘烤35分钟

低热量的无油无糖全麦面包的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 6:22:39