美容／石斛鸡汤
石斛很养胃，最近身体不好，就想吃点清淡的。
石斛鸡汤的做法
步骤1
鸡三分之一，鸡皮一定不能要。
步骤2
备好七种佐料，适量。
步骤3
先把水烧到三十度，放入鸡进行飞水，目的，是把血水冲掉，去腥
步骤4
再用砂锅放冷水，然后放姜，桂圆，大枣，石斛，百合，莲子，最后放山药，等三个小时后放枸杞，和香葱。
步骤5
非常甘甜，不油腻，是美容，减肥的最适合的减肥，养胃汤。