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诗文 栗子炖鸡汤
释义

栗子炖鸡汤

鸡肉与栗子搭配最入菜,鸡肉蛋白质较高,容易被身体吸收,栗子有养胃健脾,补肾强筋的功效,二者相配更加拉升了营养功效,鸡肉的鲜美和栗子的香甜更是相得益彰,再加上香菇的提鲜,味道很美。天冷,早上给上高三的孩子来碗热乎乎的鸡汤,补身祛寒暖身。

栗子炖鸡汤的用料

鸡翅根 9个 栗子 一小碟
香菇 3朵 葱 3段
姜 3片 蒜 3瓣
辣椒 1个 蚝油 1小勺
糖 l小勺 大料 2颗
盐 适量

栗子炖鸡汤的做法

栗子炖鸡汤的做法图解1

步骤1

准备好鸡肉,栗子,香菇,作料备用
栗子炖鸡汤的做法图解2

步骤2

栗子煮15分钟剥壳备用
栗子炖鸡汤的做法图解3

步骤3

鸡肉用水氽一下去腥
栗子炖鸡汤的做法图解4

步骤4

氽好鸡肉盛出备用
栗子炖鸡汤的做法图解5

步骤5

香菇切好备用
栗子炖鸡汤的做法图解6

步骤6

锅中放适量水,待烧开时,放入鸡肉,栗子,香菇,作料一起炖
栗子炖鸡汤的做法图解7

步骤7

炖20分钟,鸡肉快熟时,加入适量盐
栗子炖鸡汤的做法图解8

步骤8

再小火炖20分钟,鸡肉炖烂出锅,放点味精调味
栗子炖鸡汤的做法图解9

步骤9

盛碗,放点香菜调味。

栗子炖鸡汤的烹饪技巧

1.鸡趐根用水氽一下去腥味2.在生栗子壳上打十字花刀,焯煮后容易去壳。

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更新时间:2024/11/25 14:00:23