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诗文 照烧鸡排饭
释义

照烧鸡排饭

因为怀孕不能下白酒,所以自己就改了菜谱,吃起来也很好吃哈~

照烧鸡排饭的用料

鸡腿 2只 洋葱 半个
西兰花 1朵 蒜瓣 5个
蚝油 孜然粉
味极鲜酱油 胡椒粉
香油 勾芡的粉水
料酒

照烧鸡排饭的做法

照烧鸡排饭的做法图解1

步骤1

鸡腿肉去骨,肉那一面横着切几刀,用刀背拍打断开纤维。下香油、蚝油、酱油、胡椒粉、孜然粉、切开的蒜瓣、料酒腌制。
照烧鸡排饭的做法图解2

步骤2

洋葱切丝备用,热油热锅下爆香,至洋葱边缘透明后盛起备用。小锅下水煮西兰花。调制照烧汁:蚝油、味极鲜、蜂蜜、勾芡的粉水、料酒。
照烧鸡排饭的做法图解3

步骤3

中火鸡扒下锅,鸡皮向下,期间要不停用锅铲按压,防止鸡扒过度回缩。煎至鸡皮金黄色,翻过另一面。
照烧鸡排饭的做法图解4

步骤4

鸡扒盛起,切块。西兰花摆盘。盛米饭。照烧汁下锅煮熟,期间要不停搅拌。淋汁,开吃~

照烧鸡排饭的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 2:10:20