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诗文 自制五香南瓜籽(烤箱版)
释义

自制五香南瓜籽(烤箱版)


每次做南瓜,把南瓜籽扔掉都觉得怪可惜,试试自制五香南瓜籽吧,简单,美味又健康!吃南瓜子好处多多: 1、解毒, 2、保护胃粘膜、帮助消化 3、防治糖尿病,4、消除致癌物质,5、促进生长发育。老人孩子青壮年都可以适量吃哦!

五香南瓜籽的用料

南瓜籽 50克 花椒 10粒
麻椒 10粒 八角 半颗
盐 1小勺+1小勺 五香粉 1小勺

五香南瓜籽的做法

自制五香南瓜籽(烤箱版)的做法图解1

步骤1

把南瓜籽洗净。(我这些是一个中等个头儿南瓜它出来的籽)
自制五香南瓜籽(烤箱版)的做法图解2

步骤2

将花椒,麻椒,八角,盐(1小勺)放到南瓜籽中,再加少量水,腌制1小时左右。
自制五香南瓜籽(烤箱版)的做法图解3

步骤3

把腌入味的南瓜籽放到锅中煮,可再加点水,再加盐(1小勺),开锅后五分钟即可
自制五香南瓜籽(烤箱版)的做法图解4

步骤4

把煮好的南瓜再放入烤盘嗯,放进预热好的烤箱,中层180度,烤大约15分钟。(视情况,差不多烤干了就行了)
自制五香南瓜籽(烤箱版)的做法图解5

步骤5

烤好了,成品!
自制五香南瓜籽(烤箱版)的做法图解6

步骤6

成品。

五香南瓜籽的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 3:12:15