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诗文 百合莲子红豆粥
释义

百合莲子红豆粥

这几天上火,突然想起这款粥来,清凉下火,滋阴润燥!

百合莲子红豆粥的用料

红豆、莲子、百合、薏米 红豆、薏米各100克;百合、莲子各50克

百合莲子红豆粥的做法

百合莲子红豆粥的做法图解1

步骤1

事先先把红豆、薏米用清水浸泡1-2小时;百合、莲子20分钟(我这用的是晒干的,所以要事先泡发)
百合莲子红豆粥的做法图解2

步骤2

锅里放入足够的水,把所有材料一起放入,大火煮滚后,开小火,直到红豆煮开
百合莲子红豆粥的做法图解3

步骤3

大约一小时后就可以吃了哦!起锅前依个人口味添加适量的糖

百合莲子红豆粥的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 7:12:01