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诗文 减肥间可食用-------------土豆沙拉
释义

减肥间可食用-------------土豆沙拉

下午学完古筝会来,就一直看电视,下午饭吃什么可家里没什么东西可吃,又在减肥期间,做个土豆沙拉解解馋,韩不会长胖,嘿嘿

减肥间可食用-------------土豆沙拉的用料

土豆 4个 番茄 1个
香肠 2根 鸡蛋 2个
盐 3小勺 胡椒粉 1小勺
方便面粉包调料 少许 孜然粉 2小勺
牛奶 少许

减肥间可食用-------------土豆沙拉的做法

减肥间可食用-------------土豆沙拉的做法图解1

步骤1

土豆4个,洗干净
减肥间可食用-------------土豆沙拉的做法图解2

步骤2

切成块,和2个鸡蛋一起入锅蒸,30分钟左右
减肥间可食用-------------土豆沙拉的做法图解3

步骤3

期间将番茄和香肠切丁
减肥间可食用-------------土豆沙拉的做法图解4

步骤4

鸡蛋蒸好洗个冷水澡
减肥间可食用-------------土豆沙拉的做法图解5

步骤5

切块放大盆中
减肥间可食用-------------土豆沙拉的做法图解6

步骤6

用勺子弄碎
减肥间可食用-------------土豆沙拉的做法图解7

步骤7

这样子差不多可以了,别太碎
减肥间可食用-------------土豆沙拉的做法图解8

步骤8

土豆慢慢去皮
减肥间可食用-------------土豆沙拉的做法图解9

步骤9

将碎好的鸡蛋,去皮的土豆,香肠,一起放入大盆中
减肥间可食用-------------土豆沙拉的做法图解10

步骤10

和所有辅料加在一起,使劲拌,至味道均匀,土豆成碎粒
减肥间可食用-------------土豆沙拉的做法图解11

步骤11

最后在上面加上些番茄点缀一下,吃吧,其实很多的,这只是一小部分,配方是三人份

减肥间可食用-------------土豆沙拉的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/25 12:04:03