火腿榄菜炒丝瓜

这道菜的主要食材，丝瓜。对于减肥的同学们来说，丝瓜可全身都是宝。丝瓜做出来的菜，都一定的瘦身功效。丝瓜络还可以外用进行按摩减肥，用丝瓜络腹部按摩可以促进血液循环，提高基础代谢能力。

火腿榄菜炒丝瓜的用料

步骤1

准备好食材和调料，火腿、橄榄菜、丝瓜、橄榄油、大葱、盐；

步骤2

丝瓜洗净去皮，切滚刀块；切好的丝瓜放入滚水中汆烫一下，捞出淋干水分；

步骤3

火腿切1厘米大小的丁，葱切碎；

步骤4

热锅入适量橄榄油；橄榄油烧至七成热时，放入大葱碎炒香；

步骤5

加入丝瓜；加入橄榄菜；

步骤6

加入火腿丁翻炒均匀；撒入适量盐翻炒均匀即可出锅。

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。