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诗文 哥本哈根减肥第六天晚餐
释义

哥本哈根减肥第六天晚餐


第六天晚餐:250g鸡肉,生菜沙拉,拌橄榄油,柠檬汁。减肥以来最好吃的一顿!人就一辈子,快不快乐,都应该自己做决定! 不必为任何人,而改变你自己。

哥本哈根减肥第六天晚餐的用料

鸡翅根 250g 生菜 4片叶
柠檬 半个 盐 一勺
姜片 2-4片 干辣椒 4个
香叶 一片 酱油 适量
蒜瓣 两个 花椒 适量
大料 一个

哥本哈根减肥第六天晚餐的做法

哥本哈根减肥第六天晚餐的做法图解1

步骤1

选200g鸡翅根凉水下锅去血沫,在翅根上划几刀,另把水烧开把翅根放入锅中。
哥本哈根减肥第六天晚餐的做法图解2

步骤2

把所有的调料放入锅中小火煮二十分!放入一勺盐一勺酱油!收汁出锅!
哥本哈根减肥第六天晚餐的做法图解3

步骤3

鸡肉嫩嫩的!很烂乎……
哥本哈根减肥第六天晚餐的做法图解4

步骤4

生菜切丝与沙拉、橄榄油、柠檬汁拌食!

哥本哈根减肥第六天晚餐的烹饪技巧

时间改变着一切,一切改变着我们。原先看不惯的,如今习惯了;曾经很想要的,现在不需要了; 开始很执着的,后来很洒脱了。失去产生了痛苦,也铸就了坚强;经历付出了代价,也锤炼了成长。

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更新时间:2025/1/13 21:18:37