菲力牛扒
好难得家里没人啊啊啊啊啊 当感恩节假大家都出去玩了！ 终于自由啦啊啊啊啊啊啊 我又大病初愈 想吃肉想吃肉～买了一大块新鲜牛扒 我要吃大餐啊！！
菲力牛扒的做法
步骤1
用水灼一下新鲜蔬菜
步骤2
还有记得提前腌制一下牛肉哦！
步骤3
把焯好的蔬菜摆摆盘！
步骤4
放点橄榄油 烧热锅 放费力牛扒
步骤5
每边煎三分钟 因为它厚呀 薄的两分钟就好了
步骤6
留意侧边哦 看那个粉红色的范围就对了 喜欢熟透的就久一点
步骤7
记得煎一下侧边哦 肥力一边是有肥肉的 记得煎一下 会香香的哦
步骤8
感觉差不多了拿出来摆盘
步骤9
因为不知道熟了没...还是从中间切开吧...血淋淋的我 惊呆了
步骤10
被吓到了...就只好放烤箱里了 350度 因为没预热 30分钟...
步骤11
等待的途中 看看综艺 笑翻了...！
步骤12
这样应该差不多了吧！
步骤13
真真好了！菲力牛扒的烹饪技巧
- 四季豆
- 绿豆糕
- 油泼扯面
- 祛湿红豆薏米粥
- 板栗炖鸡
- 土豆泥
- 什锦炒素
- 无添加薯片
- 迷你鸡丝奶酪派
- 本帮烤麸
- 绝无技术含量的酱牛肉
- 红豆面包
- 拌空心菜
- 银耳汤
- 油泼面 最简单没有之一！
- 西葫芦炒胡萝卜
- 肉夹馍
- 咸肉冬瓜汤`
- 冰糖鸽蛋莲子
- 可乐鸡翅家常
- 韭菜鸡蛋虾皮饺子
- 自创鸭肉蒸饭
- 酸辣土豆丝
- 乐乐自家菜---炒槐花麦饭
- 压锅富贵鱼
- 次韵李参政湖上杂咏录寄龙鹤坟庐 魏了翁
- 次韵李参政湖上杂咏录寄龙鹤坟庐 魏了翁
- 次韵李参政湖上杂咏录寄龙鹤坟庐 魏了翁
- 次韵李参政湖上杂咏录寄龙鹤坟庐 魏了翁
- 次韵李参政见寄三首 魏了翁
- 次韵李参政见寄三首 魏了翁
- 次韵李参政见寄三首 魏了翁
- 次韵李参政见谢游龙鹤山诗二首 魏了翁
- 次韵李参政见谢游龙鹤山诗二首 魏了翁
- 次韵李参政见遗生日 魏了翁
- 次韵李参政见遗生日 魏了翁
- 次韵李参政见遗生日 魏了翁
- 次韵李参政李提刑见和雁湖观梅 魏了翁
- 次韵李参政龙鹤山庐 魏了翁
- 次韵李参政龙鹤山庐 魏了翁
- 次韵李参政龙鹤山庐 魏了翁
- 次韵李参政龙鹤山庐 魏了翁
- 次韵李参政秋怀十绝 魏了翁
- 次韵李参政秋怀十绝 魏了翁
- 次韵李参政秋怀十绝 魏了翁
- 次韵李参政秋怀十绝 魏了翁
- 次韵李参政秋怀十绝 魏了翁
- 次韵李参政秋怀十绝 魏了翁
- 次韵李参政秋怀十绝 魏了翁
- 次韵李参政秋怀十绝 魏了翁
- 艺松
- 签循
- 沂锹
- 瑾佩
- 浩涛
- 洪龙
- 琼昊
- 佑国
- 昌潭
- 海劭
- 禧泰
- 歆哲
- 篱基
- 荣广
- 衷会
- 裘淅
- 卓荣
- 欣络
- 思耀
- 怡柄
- 弈择
- 芷瑞
- 咏玥
- 体鹭
- 高君