山芋白果粥
因为老公长时间抽烟，有时候看他会咳，还有痰多现象，家里种了很多银杏树，摘了好多白果。所以就经常给老公做一点关于白果的一些粥，大家可以参考一下。
山芋白果粥的做法
步骤1
准备30粒白果
步骤2
剥去外壳
步骤3
剥掉外壳的样子
步骤4
净泡在冷水里一小时后可以去外衣，净泡在温水里半小时后可以去外衣
步骤5
剥掉的红衣
步骤6
白果洗净
步骤7
去掉里面的一个小芽，这个小芽不去吃起来会觉得苦
步骤8
大米洗净
步骤9
山芋削皮
步骤10
切出你想要的形状，要小点好，容易烂
步骤11
一起放入锅中倒入适量的水
步骤12
米粒开花后就好了Y(^o^)Y山芋白果粥的烹饪技巧
经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。