哥本哈根减肥第四天午餐

这世上没有任何一件可以一劳永逸的事，倘若你渴望更好的自己，又没有足够的耐心和毅力，你很难达到理想的状态。

哥本哈根减肥第四天午餐的用料

橙汁 200ml

天然酸奶 200g

哥本哈根减肥第四天午餐的做法

步骤1

还是自制的天然酸奶！用量杯量好200g，不要贪杯哦！

步骤2

选的是汇源橙汁，含量正好200ml，而且它是不添加糖、色素、防腐剂的！0脂肪哦！喝完酸奶喝它，感觉橙子味很浓！不一样的感觉！这几天让我充分的感受到:每一种食物的天然纯正的味道！

你尝试过肚子咕噜噜叫的时候来杯酸奶吗？你以为喝完它肚子就不会叫了吗，那你就错了！简直没有感觉，而且喝到一半就不想喝了，除了酸味和顺滑的口感什么也没有！今天的午餐还有200ml橙汁，喝完酸奶过了十分钟才喝的，一是为了延长午餐时间，二是怕酸奶和果汁一起喝不好！在家看着电影喝着自制酸奶心里还是美滋滋的！