小炒西兰花

步骤1

西兰花洗净摘好，兆烫2分钟，捞出控干备用。黑木耳开水泡发备用。虾米泡会。

步骤2

油锅烧热，西兰花，黑木耳，虾米翻炒均匀，加几滴香油，少许鸡精，加入海鲜酱油，耗油，翻炒均匀。若口味淡可以再加入少许盐。