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诗文 灵芝黑豆莲藕汤
释义

灵芝黑豆莲藕汤


今天这款汤是一款素汤,很适合爱漂亮的美眉享用。因为这款汤对于抗衰老以及美容养颜很有好处。平时心慌失眠,这款汤还有安神养血的功效。 在夏天喝这款汤可以清心润肺,消暑降火。对于老人还有降血糖降血脂的功效,也是全家老少必备的降火靓汤。 灵芝还对多种癌症有良好的功效,所以常常用于癌症化疗以及病后复原的辅助药物。

灵芝黑豆莲藕汤的用料

灵芝 红莲子
黑豆 沙参
百合 桂圆
莲藕 姜 三片
盐 少许

灵芝黑豆莲藕汤的做法

步骤1

灵芝提前泡一小时

步骤2

把其他材料取出,腌泡5分钟并清洗干净

步骤3

把汤包内的所有材料连同莲藕生姜一起放入汤锅中,大火烧开转小火慢烧50分钟(如果放丝瓜,在出锅前10分钟放入),加盐调味即可。

灵芝黑豆莲藕汤的烹饪技巧

灵芝虽好,但是味苦,如果怕苦,灵芝可以少放一点,或者烧的时间不宜过长! 这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到,想偷懒的童鞋们,我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆)有配制好的材料包,免去您到处配备之苦!!!!!!!

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更新时间:2024/11/25 2:19:57