辣椒炒鱿鱼
放假一个人的午餐
辣椒炒鱿鱼的做法
步骤1
1，清洗好鱿鱼，辣椒！步骤2
2，切好鱿鱼块，锅里烧开水，过水鱿鱼！步骤3
3，过完水的鱿鱼捞起来，拎干！锅中放油，爆炒辣椒，等待两分熟的时候，倒入鱿鱼，一起炒…加辅料盐酱油！辣椒炒鱿鱼的烹饪技巧
鱿鱼在做之前一定要把鱿鱼表层模撕掉！过水的时候不要太久，会老！
| 诗文 | 辣椒炒鱿鱼 |
| 释义 |
辣椒炒鱿鱼放假一个人的午餐 辣椒炒鱿鱼的做法
步骤1 1，清洗好鱿鱼，辣椒！步骤2 2，切好鱿鱼块，锅里烧开水，过水鱿鱼！步骤3 3，过完水的鱿鱼捞起来，拎干！锅中放油，爆炒辣椒，等待两分熟的时候，倒入鱿鱼，一起炒…加辅料盐酱油！辣椒炒鱿鱼的烹饪技巧鱿鱼在做之前一定要把鱿鱼表层模撕掉！过水的时候不要太久，会老！ |
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