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诗文 燕窝羹
释义

燕窝羹

一直听说吃燕窝和银耳对孕妇和胎儿都很好,而且多吃以后孩子皮肤也会很好,于是团了些燕窝和银耳在家在家有空就用冰糖炖着吃。可不幸得了孕高糖和缺铁性贫血,不能吃甜食,不能喝牛奶,就想到了把燕窝做成咸的,类似于鱼翅羹。

燕窝羹的用料

燕窝 10g 银耳 半朵
瘦肉 200g 干冬菇 6朵
红萝卜 半个 红枣 3颗
杞子 少许

燕窝羹的做法

燕窝羹的做法图解1

步骤1

燕窝用纯净水泡发两小时以上,其间过水三次挑去燕毛
燕窝羹的做法图解2

步骤2

银耳洗净,泡发,用手撕开并去掉黄色部分,萝卜刨丝,冬菇泡发切丝,瘦肉切丝再手撕,红枣去核,杞子洗净。
燕窝羹的做法图解3

步骤3

所有材料放入炖盅,加入纯净水,炖两小时
燕窝羹的做法图解4

步骤4

最后打入两只鸡蛋,搞拌,关火,加盐,就可以了。如果喜欢像鱼翅羹那样浓稠,可以关火前加入适量马蹄粉或生粉。

燕窝羹的烹饪技巧

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更新时间:2025/3/14 9:47:47