养胃南瓜子酱
南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用，保护前列腺，预防和改善前列腺疾病，提高精子质量，预防心血管疾病，抗氧化、很好地保护视力。茶油具有养胃功效等：二者结合不但美味，而且更健康
养胃南瓜子酱的做法
步骤1
南瓜子洗净，晒干，放入烤箱220度烤五分钟
步骤2
取出瓜子仁，无需去壳也可，相对口感会差很多
步骤3
加入少许盐跟糖，放干磨杯里
步骤4
磨成粉
步骤5
油热锅，其他植物油也可
步骤6
烧热的油倒入南瓜子粉中搅拌，需要口感细腻可再继续打一会儿。就成咯养胃南瓜子酱的烹饪技巧
拌面等～都可用