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诗文 黄焖鸡米饭
释义

黄焖鸡米饭

黄焖鸡米饭的用料

鸡翅中 四只 五常杜家大米 300克
胡萝卜 一根 莴苣 一根
干香菇 两个 黄酒 20克
生抽 20克 老抽 20克
蠔油 20克 葱 少许
姜 少许

黄焖鸡米饭的做法

黄焖鸡米饭的做法图解1

步骤1

五常米先冷水浸泡30分钟(便于吸收水份),不讲究的话不泡也可;葱、姜切段切片,加少许水煮沸(这样葱汁、姜汁才能出来);鸡趐中两面分别划开两刀(便于腌渍时入味)
黄焖鸡米饭的做法图解2

步骤2

将鸡趐中置于碗中,加入黄酒、生抽、葱姜汁腌渍一会(五分钟即可)
黄焖鸡米饭的做法图解3

步骤3

将胡萝卜、莴苣切大段,干香菇水发后打十字刀备用,葱、姜切碎沫备用
黄焖鸡米饭的做法图解4

步骤4

将鸡翅中取出,用厨房用纸吸干放入光波炉中210度烤十分钟(或用平底锅放少许油双面煎至表皮微焦黄,约七成熟),我用光波炉是因为不需放油,可360度烧烤还无油烟,呵呵,有为厂商做植入广告之嫌哈!
黄焖鸡米饭的做法图解5

步骤5

炒锅倒少许油,将烤好或你自己已吸足了油烟后煎好的鸡趐中、胡萝卜、莴苣一齐倒入翻炒几下,加入泡好的五常大米再翻炒几下
黄焖鸡米饭的做法图解6

步骤6

加入香菇、老抽、蠔油及步骤2中腌渍料及葱姜沫翻炒几下,加入开水(刚没过锅内食材就OK)煮开后倒入沙锅中小火(一定要最小火)焖十分钟关火,此时不能揭盖,再焖五分钟
黄焖鸡米饭的做法图解7

步骤7

出锅
黄焖鸡米饭的做法图解8

步骤8

粒粒圆润
黄焖鸡米饭的做法图解9

步骤9

也可加入香叶、豆蒄、白芷,重口味哦!

黄焖鸡米饭的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 11:45:58