网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 银耳莲子汤
释义

银耳莲子汤

银耳莲子汤的用料

干银耳 15g 桂圆(龙眼) 10个
红枣 5个 莲子 适量
冰糖 适量

银耳莲子汤的做法

银耳莲子汤的做法图解1

步骤1

莲子洗净后,温水泡2个小时,莲子掰开去芯,
银耳莲子汤的做法图解2

步骤2

银耳泡软后,摆成小朵
银耳莲子汤的做法图解3

步骤3

放入水,莲子,银耳,冰糖适量,煮开
银耳莲子汤的做法图解4

步骤4

莲子银耳,烧开后,放入桂圆(龙眼)红枣,慢慢熬制,我用的是新鲜桂圆较甜
银耳莲子汤的做法图解5

步骤5

粘稠后,食材熟透后,关火,焖几分钟
银耳莲子汤的做法图解6

步骤6

盛出,即可享用,也可以冷藏后享用

银耳莲子汤的烹饪技巧

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2024/11/25 16:20:15