| 诗文 | 清爽蒜蓉茼蒿 | 
| 释义 | 清爽蒜蓉茼蒿最近减肥~晚上只能吃点青菜~这道菜特别适合减肥的人吃~好吃不长胖 蒜蓉茼蒿的做法  步骤1茼蒿切寸断。   步骤2蒜切成小丁~   步骤3花生油烧热后下蒜丁煸香~   步骤4待蒜丁变黄后下茼蒿~加入盐~炒一分钟后出锅~   步骤5出锅~~很清爽~ 蒜蓉茼蒿的烹饪技巧用的是老家自己榨的花生油~特别香~ | 
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