番茄秋葵虾仁烘蛋

一道番茄秋葵虾仁烘蛋品相好，营养丰富，不仅好吃,也很健康。其实在双休的日子里,按照家人的口味和用上时令的食材，花点心思,用心烹饪家人喜欢的菜品,是一件很乐意的事情~

番茄秋葵虾仁烘蛋的用料

步骤1

准备好食材后，虾去壳除肠洗净，用盐、胡椒粉拌匀，加粟粉、拌入酒及油

步骤2

起锅，烧开水下秋葵氽烫后捞出，过凉

步骤3

番茄去皮，切小丁，秋葵切小

步骤4

虾仁在沸水中氽烫后迅速捞出过凉

步骤5

鸡蛋加入调味料打匀，加入番茄、虾仁和秋葵

步骤6

起锅烧热油，倒入蛋液，盖上盖烘至熟。（亦可将蛋翻转煎至熟透）

步骤7

完美的烘蛋完成了

步骤8

番茄秋葵虾仁烘蛋上碟，开吃时可切成长块就可以品尝啦

烹饪过程中炉火不要太大，以免糊了~

随便看

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