| 诗文 | 梅菜扣肉 | 
| 释义 | 梅菜扣肉无竹令人俗,无肉使人瘦!没有肉如何丰富生活,选肉特重要过肥过瘦都不好吃。肥瘦相间你中有我,我中有你最好。特点:肉香绵伴随梅菜味,梅菜夹杂肉味与油伴随汤汁美味 梅菜扣肉的做法  步骤1五花肉洗净切一厘米厚片,长约六七厘米   步骤2锅不下油双面煎下   步骤3煎煎使口感更美   步骤4肉煎好后捞起下点油,下糖炒色,糖下后火别大顺时针搅直到起褐色泡沫   步骤5下肉翻炒下   步骤6下水煮开使糖化拿掉锅铲   步骤7香料洗洗下卤锅   步骤8洗好的梅菜(做的最好用梅菜干,刚好家里没哈。)铺盆底   步骤9颜色漂亮预备起锅   步骤10装盆皮朝下   步骤11上小蒸笼蒸二十分钟   步骤12蒸好后把汁倒进锅中,拿个盘倒扣倒出。烧开加一点点水淀粉勾兑淋在上面   步骤13成品,好吃的扣肉,你还能抗拒吗? 梅菜扣肉的烹饪技巧炒糖千万小心焦,焦了发苦。梅菜干选择多梗少叶为佳 | 
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