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诗文 肉饼蒸山药豆
释义

肉饼蒸山药豆

山药豆是说简单一点就是山药植株叶子间长的果实,小小的圆粒粒,口感粉糯。用鲜肉饼一起蒸制,香甜可口。山药豆的功效跟山药基本相同:补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益心安神,强志增智,滋润血脉,宁嗽定喘,轻身延年.,跟我一起来看看这道肉饼蒸山药豆是怎样制作的吧!

肉饼蒸山药豆的用料

鲜肉 100克 山药豆 1把
生粉 适量 盐 适量
蚝油 适量

肉饼蒸山药豆的做法

步骤1

选用三肥七瘦的新鲜肉,剁成泥,调适量盐和一小勺生粉、一点蚝油、一勺清水(或半个鸡蛋)顺一个方向搅打均匀;

步骤2

山药豆跟山药还是不一样,都是小圆粒子,无需去皮,也不会痒手,直接水龙头底下反复冲洗干净就好;

步骤3

将调好的肉泥放入蒸钵内,用勺子背压平(勺子沾点水即可,不会粘),入烧开水的蒸锅大火蒸十分钟;

步骤4

将洗好的山药豆加到肉饼上,继续蒸20分钟即可。

肉饼蒸山药豆的烹饪技巧

1、肉饼里面还可以依个人喜好添加胡椒粉或姜末之类; 2、山药豆颗粒很小,蒸蒸就熟了,很粉糯。

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更新时间:2024/11/22 11:04:34