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诗文 健康油条自己做(无泡打粉)
释义

健康油条自己做(无泡打粉)


某些同志异常爱吃油条~我妈家门口的市场有个卖油条的~巨型油条,无钒无泡打粉~做的特别好吃~ 又大又脆!唯一的缺点就是油不经常换,有时候能吃出油腥味。 但是某些人爱吃啊,我决定还是在家自己做~ 好吃不好吃就是它~至少健康啊~、 当然,为了能好吃,我也下了不少功夫,比如用牛奶和面~这样是不是就有奶香味啦~有高筋粉做~这样能增加韧性。 虽然努力了半天,但是吃的时候还是觉得少了点味道。大概就是泡打粉和钒的味道吧~ 无所谓~少就少吧~自己做的好吃就行 这油条还有个缺点。就是炸完了当时吃外脆内软,放一段时间就变得内外一样软了~ 大概就是用酵母的原因。面粉是发酵的,而且乳化了很久! 肯定是就会变得很软,很松~ 我的油条炸的不太大,某只一顿早饭吃了6根!我都惊讶了~哇~你小子吃面条汤的时候咋不给我喝完一碗呢! 、吃油条你啃那么多!真是过分~ 末了还剩下几根也没落下都打包去单位做午饭了。。 这果然是爱吃啊~爱吃的都不舍的放下了~ 哎~你这吃货!你胖吧胖吧!我天天带你跑步去!跑不动我就抽你~给你内肥肉都抽下来~ 哈哈~我真是暴利啊~但是对这种爱吃不爱动的猪就是要暴利点哈~ 一起减肥吧!夏天胖胖的真痛苦~

油条的用料

高粉 200g 牛奶 175g
酵母 5g 盐 2g
碱 1.25g 水 10ml
食用油 适量

油条的做法

健康油条自己做(无泡打粉)的做法图解1

步骤1

200g高粉+牛奶175g+酵母5g揉成面团,静置发酵2小时(面会特别软,最好不用手,要是没有揉面机就用筷子搅10分钟), 发酵好的面团用手拉开能看到大气泡; 盐+碱+水混合成碱水,用手蘸着揉到发酵好一次的面团里。面团会很软,没关系,都揉进去; 揉好的面团会变的 很黏很软 ,这时候放到冰箱冷藏室最里面,发酵一夜, 早晨拿出来,室温放置10-20分钟,面团会发的很大,有点气泡;
健康油条自己做(无泡打粉)的做法图解2

步骤2

案板抹油,防止黏住,手上也 要涂油才可以去抓面团; 把面团揉成一个长条,擀成1cm厚的片,擀好后,用刀切成合适宽度的条,不要拉扯,不然太长不容易操作; 切好的条分开摆放,防止粘连; 取2个长度大小类似的条2头按在一起,手按着一头,从另外一头开始卷,卷出足够多的花纹,避免炸的时候散开。
健康油条自己做(无泡打粉)的做法图解3

步骤3

油锅烧热到180度,下入卷好的油条,一边炸一边按,让油条炸成金黄色就好了

油条的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 12:17:52