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最近全国各地的雾霾天比较严重,虽说广东的天气还算好的,但偶尔排排毒也是很有必要的。木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体外。千张能给身体补充植物蛋白,而芹菜则含有丰富的膳食纤维。三者结合在一起不仅美味而且营养丰富。喜欢的朋友可以试
步骤1
步骤2
步骤3
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