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诗文 蜂蜜柚子茶
释义

蜂蜜柚子茶


《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。 前几天妈妈在网上看到柚子有减肥的功效,小长假过后,一家人都需要刮刮油,解解腻,正好昨天下班的时候去菜市场买水果,买了一颗柚子回家,剩了半颗今天做了蜂蜜柚子茶,美容养颜,还能减肥,一举多得!

蜂蜜柚子茶的用料

柚子 半只 蜂蜜 适量
冰糖 适量

蜂蜜柚子茶的做法

蜂蜜柚子茶的做法图解1

步骤1

柚子一只,为什么配料表里我只写了半只,因为还有一半被我妈吃了,这个季节的柚子实在太好吃啦,剥着剥着就忍不住塞嘴巴里面了~ 这里是剥好的柚子肉,和没有处理的柚子皮
蜂蜜柚子茶的做法图解2

步骤2

柚子皮用盐擦洗一下,去除表面的蜡质,然后用温热水浸泡五到十分钟
蜂蜜柚子茶的做法图解3

步骤3

将柚子皮的表皮和里面海绵一样的白瓤分开,尽量少带里面的白瓤,不然口感会很苦
蜂蜜柚子茶的做法图解4

步骤4

这是处理好的柚子皮和刚刚去除白瓤的柚子皮的对比
蜂蜜柚子茶的做法图解5

步骤5

切丝,尽量切得细一些
蜂蜜柚子茶的做法图解6

步骤6

用盐腌上,温水浸泡10~15分钟
蜂蜜柚子茶的做法图解7

步骤7

烧一锅水,放盐,水开后将泡好的柚子皮放入锅中,柚子皮微微变透明后即可捞起
蜂蜜柚子茶的做法图解8

步骤8

另起一锅,放少许水(这里水放多了,可以比这个量少一点),放入冰糖,等水烧开
蜂蜜柚子茶的做法图解9

步骤9

将处理后的柚子皮放入锅中,煮至透明

步骤10

倒入柚子肉,大火煮开后,转至小火,慢慢熬,这个过程必须非常有耐心,因为很漫长,漫长到我光顾着干别的事,都忘记拍照了~
蜂蜜柚子茶的做法图解11

步骤11

直至熬到粘稠为止,放至温温热后加入蜂蜜,搅拌均匀,放入冰箱,一周后即可享受美味了~
蜂蜜柚子茶的做法图解12

步骤12

这个是还没有拌入蜂蜜的柚子,已经很诱人了,一会晾凉后就可以拌入蜂蜜了,切记一定不要趁热加蜂蜜,这样会破坏蜂蜜的营养成分

蜂蜜柚子茶的烹饪技巧

1、柚子皮要仔细清洗干净; 2、柚子皮要反复漂洗,直到苦味基本去除; 3、熬制的时候要小火慢慢熬。

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更新时间:2024/12/26 0:38:49