| 诗文 | 苤蓝炒黑木耳 | 
| 释义 | 苤蓝炒黑木耳寒露那天做的。 苤蓝炒黑木耳的做法  步骤1苤蓝洗冲去皮。   步骤2切块。   步骤3野生黑木耳用清水泡开。   步骤4两个鸡蛋打成蛋液,下油锅炒好备用。   步骤5锅里加少许油,把苤蓝放里炒加少许酱油炒均匀,加少许清水,加人泡好的黑木耳炒均匀,盖上锅盖焖致水分快干后加人炒好的鸡蛋,加适重盐炒1分钟左右。 苤蓝炒黑木耳的烹饪技巧 | 
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