白灼西兰花
最近在减肥，减肥菜。
白灼西兰花的做法
步骤1
西兰花一颗洗净，锅内烧水放入西兰花煮约两分钟捞起。步骤2
锅内烧少许油，加入蒜末、两小勺生抽，再加入少许水稀释。步骤3
最后关火将酱油汁淋到西兰花上。
| 诗文 | 白灼西兰花 |
| 释义 |
白灼西兰花最近在减肥，减肥菜。 白灼西兰花的做法步骤1 西兰花一颗洗净，锅内烧水放入西兰花煮约两分钟捞起。步骤2 锅内烧少许油，加入蒜末、两小勺生抽，再加入少许水稀释。步骤3 最后关火将酱油汁淋到西兰花上。白灼西兰花的烹饪技巧 |
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