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诗文 鲫鱼菌菇汤
释义

鲫鱼菌菇汤

秋天要贴秋镖啦,但是对于要身材的女纸来说想吃又管不住嘴实在是太痛苦了。这道菜呢几乎不用放什么调味料,只需要一丢丢的盐,菌菇本身就是很鲜美的东西再和鲫鱼一起炖着喝汤,怎么烧都很好吃,而且巨简单。味道鲜甜又不会发胖哦!

鲫鱼菌菇汤的用料

鲫鱼 菌菇两到三种
生姜
大蒜 小青椒

鲫鱼菌菇汤的做法

鲫鱼菌菇汤的做法图解1

步骤1

鱼处理干净后划斜刀抹少许盐腌一下

步骤2

菌菇处理干净,可选择两到三种,自由搭配。
鲫鱼菌菇汤的做法图解3

步骤3

少油小火把鱼两面都煎一下,不用太熟,表面有点硬硬的就可以了,否则就炖不出鲜味了。
鲫鱼菌菇汤的做法图解4

步骤4

倒开水,一定要开水,才会有奶白色,下生姜大蒜少许,把菌菇统统丢下去,放一丢丢的盐,我就放了指甲盖那么点,但是鲜得不行~
鲫鱼菌菇汤的做法图解5

步骤5

盖上锅盖中火煮十到十五分钟左右~出锅装盘,丢点绿椒圈,开吃走你~

鲫鱼菌菇汤的烹饪技巧

1。想要鱼汤不腥气,鲫鱼在清理的时侯一定要把腹内的黑膜和侧面的小鳞片处理干净。2.煎鱼要用小火,煮汤要用中火。

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更新时间:2024/11/25 13:58:23