花胶炖红枣
花胶是一种蛋白含量很高的食物，但是脂肪含量很低，我是有了小宝宝之后经常吃花胶！
花胶炖红枣的做法
步骤1
将三条黄花鱼肚泡开，我泡了一个晚上，如果没有时间，5个小时也可以了！
步骤2
准备好材料，一块冰糖，两粒红枣
步骤3
电子炖盅，不用看火，炖2个小时
步骤4
将花胶切碎，红枣剪开，冰糖一起放进炖盅
步骤5
这就是炖好的糖水，非常清甜，基本没有腥味！
步骤6
如果放进冰箱一个晚上，第二天还可以当果冻吃哦！这种花胶是正宗的黄花鱼肚，所以蛋白含量很高！步骤7
我是在这间店购买的小黄花鱼肚，大家可以参考一下！http://a.m.taobao.com/i37895402367.htm?ttid=255200@taobao_android_3.9.5