平菇菠菜粥——豆果美食
胃不舒服，喝粥养人，平菇，对改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。菠菜有助于防止大脑的老化，保护视力。
平菇菠菜粥的做法
步骤1
将米淘净，放入锅中，加清水或高汤，煮至软烂；步骤2
煮米的同时，将平菇和菠菜洗净，切成小丁；步骤3
白粥煮好后加入切好的平菇，大火烧开再小火煮10分钟；步骤4
加入菠菜，大火煮开，加入鸡精和盐调味即可。