莲藕骨头汤--秋冬必饮营养养生汤水
颜色漂亮，汤汁香甜，营养丰富。秋冬必不可少的一款靓汤哦。
莲藕骨头汤的做法
步骤1
骨头飞水，用水冲洗干净。莲藕切块。各种材料洗干净，略泡一下。步骤2
所有材料放入砂锅，加水。选择快速汤3小时。我用的是电炖锅，我是懒人，电炖锅省事，不用守着看。
步骤3
时间到了，放少许盐即可。莲藕骨头汤的烹饪技巧
这个是家常的养生汤，主料是骨头和莲藕，药材只是非常少量的。各种量只放了几颗或者一根。