山药小米粥
非常简单易做的一道粥，营养好喝减肥养胃、润肠通便。可以根据自己的喜好加红枣、枸杞、核桃等等的啦。
山药小米粥的做法
步骤1
把山药去皮随便怎么切都行，小米用水冲—下就行，别洗太久要不营养会丢失，晚上睡前放进电饭煲中按预约煮粥就行了。
步骤2
早上起来用搅拌棒打成米糊状就Ok啦，（我喜欢打成米糊状喝吸收消化都会比自己嚼着吃好。不想打成米糊状的把山药切小点啦）里面加白糖、红糖、蜂蜜什么都行。
步骤3
香浓味醇，这才是好粥之道。