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诗文 超好喝减肥汤
释义

超好喝减肥汤

平时的减肥汤无非就是罗宋汤什么的,吃两顿就腻了。这个看着材料很简单,但是超级好吃,还不容易吃腻。能当主食吃饱,又不增肥。

超好喝减肥汤的用料

玉米 一根 胡萝卜 半根
杏鲍菇 一个 盐 适量
芡粉 一小勺 菇菌味浓汤宝 半小盒

超好喝减肥汤的做法

超好喝减肥汤的做法图解1

步骤1

胡萝卜擦丝,杏鲍菇切丝,玉米刨成粒(菜刀竖着一切一片,不用温柔慢慢剥!)全部材料倒进锅里,加水没过所有材料一起熬(水多像汤,水少像羹,都好吃),记得加入浓汤宝。熬10到15分钟左右,汤喝起来没生味了。勾三分之一小碗芡水,煮开即可。成品的汤略有稠感,千万不要太稠。

超好喝减肥汤的烹饪技巧

必须勾芡,一点点芡粉兑一大锅汤的热量不能再低,但没有勾芡味道就完全不同了!

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更新时间:2025/3/13 16:33:05