八寶粥(4人份量)
健脾养胃，但最好是自己煮的，卫生还安全，买的八宝粥里都添食品添加剂，而且保质期越长食品添加剂越多，所以要想养生话还是自己煮吧。
八寶粥(4人份量)的做法
步骤1
沒有提前泡米和豆，所以用的時間更久了
步骤2
有泡沒泡也要把材料全洗干淨
步骤3
有泡過材料的具体制作方法：加入水和冰糖煮沸、冰糖煮溶。最后将所有材料加入砂锅中，大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠即可
步骤4
沒有泡的具体制作方法：加入适量水把所有材料倒入大火煮開小火，煲一個小時后＋冰糖，溶后关火即可。就是沒有泡過所以一粒粒的也不粘稠八寶粥(4人份量)的烹饪技巧
1、将各种豆类浸泡一夜 2、将米类浸泡半天 3、少人吃，材料減半即可