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诗文 宝宝食谱之 双色双味薯泥
释义

宝宝食谱之 双色双味薯泥


双色,黄色 和乳白色。? 双味,甜味和咸味。? ? 马铃薯和红薯都有很高的营养价值。又含有丰富的膳食纤维,是给孩子准备的优质粗粮。加上口感绵软,可塑性高,可以变化出很多做法,满足小孩子爱新鲜的口味。? ? 鱼肉的 加入更是让挑食的小孩选择多多

双色双味薯泥的用料

土豆 80克 红薯 80克
胡萝卜 20克 玉米粒 20克
鳕鱼肉 20克 橄榄油 5克
海盐 少许

双色双味薯泥的做法

步骤1

所有的材料都蒸熟。?

步骤2

把鱼肉里的刺挑掉,然后碾成肉泥。? 将红薯和土豆分别碾成泥,备用。?
宝宝食谱之 双色双味薯泥 的做法图解3

步骤3

将土豆和鱼肉泥混合加入橄榄油玉米粒胡萝卜盐成团。红薯加小葱粒加橄榄油加玉米粒成团
宝宝食谱之 双色双味薯泥 的做法图解4

步骤4

将4再隔水加热5分钟

双色双味薯泥的烹饪技巧

加上鱼肉怎的好棒。因为正好在吃大闸蟹,所以把蟹黄也加了进去。也可以包在土豆里。给宝宝整块红薯土豆不爱吃,换个样子就吃的不亦乐乎,这个看脸的时代呀!@?

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更新时间:2024/11/22 20:01:33