养生粥
补肾养生粥，食补重于药补。每天1碗连喝1月，效果立显！
养生粥的做法
步骤1
晚饭后把所有材料洗好泡在水里。步骤2
第二天冷水入锅，大火煮开，改小火慢慢煲！煲至软烂调入红糖即可。养生粥的烹饪技巧
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- 可乐鸡翅
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- 豆皮炒韭菜
- 肉末香菇豆腐炸酱
- 小虾煎鸡蛋(补钙)
- 苹果胡萝卜汁
- 大蕉猪骨汤
- 清蒸鲫鱼
- 地瓜红豆糕
- 三文鱼生鱼片
- 么么哒薯条
- 哈饼（韭菜盒子）
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- 煲仔饭
- 酸奶蛋糕
- 煎饼果子哟
- 酸菜鱼
- 酱爆猪肚
- 水果蛋糕
- 失调名 郭子正
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- 失调名 李彭老
- 失调名 李清照
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- 蕊遥
- 怀丽
- 茼娜
- 芳琰
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- 珂煜
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- 娇颍
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- 寄槐
- 妤琼
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