养生粥
补肾养生粥，食补重于药补。每天1碗连喝1月，效果立显！
养生粥的做法
步骤1
晚饭后把所有材料洗好泡在水里。步骤2
第二天冷水入锅，大火煮开，改小火慢慢煲！煲至软烂调入红糖即可。
| 诗文 | 养生粥 |
| 释义 |
养生粥补肾养生粥，食补重于药补。每天1碗连喝1月，效果立显！ 养生粥的做法步骤1 晚饭后把所有材料洗好泡在水里。步骤2 第二天冷水入锅，大火煮开，改小火慢慢煲！煲至软烂调入红糖即可。养生粥的烹饪技巧 |
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