百合南瓜
秋季燥热，南瓜、百合可以降火，清肺。
百合南瓜的做法
步骤1
干百合适量，用清水泡发。约半小时。
步骤2
南瓜切小块，加适量水，大火煮开，加泡发的百合转小火煮十分钟，至南瓜软后加适量冰糖，即可。百合南瓜的烹饪技巧
多数人都用鲜百合，我用的药店买的药用干百合，个人感觉药性会好些。
| 诗文 | 百合南瓜 |
| 释义 |
百合南瓜秋季燥热，南瓜、百合可以降火，清肺。 百合南瓜的做法步骤1 干百合适量，用清水泡发。约半小时。
步骤2 南瓜切小块，加适量水，大火煮开，加泡发的百合转小火煮十分钟，至南瓜软后加适量冰糖，即可。百合南瓜的烹饪技巧多数人都用鲜百合，我用的药店买的药用干百合，个人感觉药性会好些。 |
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