诗文 | ——香菇牛肉羹 |
释义 |
——香菇牛肉羹家里挺爱吃牛肉的,就是价格一天一个样,天天都在涨价,也只能偶尔做一次。牛肉含有丰富的铁,是一种很好的健脑食品,有助于孩子们的记忆力提高。更能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。 香菇牛肉羹的做法![]() 步骤1 准备所需材料。(香菇提前泡软)![]() 步骤2 将牛肉剁碎,香菇切成碎末。![]() 步骤3 牛肉里加入少许植物油、盐、1小匙水淀粉、料酒。![]() 步骤4 然后拌匀腌制10分钟。![]() 步骤5 锅内倒入凉水,放入牛肉碎。![]() 步骤6 煮开后捞去血沫。![]() 步骤7 然后将牛肉碎盛出。![]() 步骤8 锅内从新加入清水烧沸后,加入牛肉碎和姜丝。![]() 步骤9 加入香菇同煮5分钟![]() 步骤10 然后加入盐。![]() 步骤11 加入白胡椒粉调味。![]() 步骤12 再倒入水淀粉勾芡。![]() 步骤13 慢慢的倒入蛋清,一边倒一边迅速的搅拌,让蛋清成絮状。![]() 步骤14 最后撒上香菜,滴上几滴香油即可出锅。香菇牛肉羹的烹饪技巧牛肉碎一定要先焯水,把血沫去掉,不然煮起汤来会有很多血泡。水淀粉是用玉米淀粉和清水拌匀即成。 |
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