木瓜莲子银耳羹-润肺除燥
夏末初秋的养生以养阴润肺除燥为主
木瓜莲子银耳羹-润肺除燥的做法
步骤1
银耳泡发，这是已经泡发好的，泡发后撕小块
步骤2
新鲜莲子，无需泡发，对半切开去莲心
步骤3
新鲜木瓜，可以边切边吃~哈哈~
步骤4
银耳莲子先煲开，莲子可以吃了就放木瓜再煲五分钟，同时放冰糖~
步骤5
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