{原味奶香木瓜汁}

【木瓜的功效】木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

奶香木瓜汁的用料

木瓜一个

炼奶适量

步骤1

食材东西准备，手工压榨器、炼奶、木瓜。

步骤2

木瓜去皮去籽。

步骤3

洗干净切成小块。

步骤4

然后放入压榨器里，一半的量就好。

步骤5

然后用手压原汁原味的木瓜汁就出来了。

步骤6

然后倒出在杯里，重新过滤压榨一次，然后多余的渣就不要。

步骤7

然后在加入一勺炼奶。

步骤8

搅拌均匀木瓜汁就完成了。

步骤9

倒入容器就好。

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