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诗文 杂炒彩椒盅【纯素】
释义

杂炒彩椒盅【纯素】

让人很有食欲,很健康的一道菜

彩椒盅的用料

彩椒 1个 玉米粒 40克
香菇 6朵 茶树菇 6根
金针菇 少许 红辣椒 一根
豆腐干 一大块 芝麻 1小勺
调和油 30克 盐 适量
香菜 2条 香油 1小勺

彩椒盅的做法

步骤1

先将香菇、茶树菇、红辣椒、豆腐干切丁备用。

步骤2

大火将油烧至7成热,倒入第1步的材料翻炒至熟透备用。

步骤3

彩椒放入蒸锅里蒸熟,小心将顶上大约2厘米厚整个切下。把第2步炒好的料放入彩椒盅,再撒上芝麻、放上香菜,最后淋上香油就可以了。

彩椒盅的烹饪技巧

1)选彩椒的时候要小心看是否完整,特别是底部,如果有裂口的话,里面菜的汁会流出,味道就会很淡; 2)翻炒时要把食材炒透。

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更新时间:2024/11/22 18:38:04