秋、冬季哈密瓜胡萝卜鱼尾汤
功效:有助于便秘、胃病、营养不良的调理汤品
秋、冬季哈密瓜胡萝卜鱼尾汤的做法
步骤1
所有食材洗净，哈密瓜去皮切大块，胡萝卜切滚刀块，肉切小块焯水沥干 热油锅放入鱼尾中火煎，两面金黄色后加入适量热水，大火滚开后转倒入汤锅，把其他食材除了哈密瓜之外，全放入锅，大火滚开转小火煲30分钟，再下哈密瓜滚10分钟即可
| 诗文 | 秋、冬季哈密瓜胡萝卜鱼尾汤 |
| 释义 |
秋、冬季哈密瓜胡萝卜鱼尾汤功效:有助于便秘、胃病、营养不良的调理汤品 秋、冬季哈密瓜胡萝卜鱼尾汤的做法
步骤1 所有食材洗净，哈密瓜去皮切大块，胡萝卜切滚刀块，肉切小块焯水沥干 热油锅放入鱼尾中火煎，两面金黄色后加入适量热水，大火滚开后转倒入汤锅，把其他食材除了哈密瓜之外，全放入锅，大火滚开转小火煲30分钟，再下哈密瓜滚10分钟即可秋、冬季哈密瓜胡萝卜鱼尾汤的烹饪技巧 |
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