简单易做的南瓜小米养胃粥
本人超爱吃南瓜的说～所以南瓜放的比较多，这个具体克数还是根据个人喜好为准
南瓜小米粥的做法
步骤1
把长南瓜削皮，籽去除，切成长方形小块，比较薄一点易熟步骤2
放入锅中，加入凉水，坐等水开步骤3
水开后转为中火煮大约10～15分钟，这时的南瓜已经熟透软烂，用勺子在锅里把南瓜稍稍弄碎，放入小米玉米碴继续煮步骤4
当小米开花已完全煮好时放入小麦胚芽，搅拌均匀后盖上锅盖闷两分钟，不喜欢小麦胚芽的可忽略此步骤，喜欢放糖的可以放一些白糖
| 诗文 | 简单易做的南瓜小米养胃粥 |
| 释义 |
简单易做的南瓜小米养胃粥本人超爱吃南瓜的说～所以南瓜放的比较多，这个具体克数还是根据个人喜好为准 南瓜小米粥的做法步骤1 把长南瓜削皮，籽去除，切成长方形小块，比较薄一点易熟步骤2 放入锅中，加入凉水，坐等水开步骤3 水开后转为中火煮大约10～15分钟，这时的南瓜已经熟透软烂，用勺子在锅里把南瓜稍稍弄碎，放入小米玉米碴继续煮步骤4 当小米开花已完全煮好时放入小麦胚芽，搅拌均匀后盖上锅盖闷两分钟，不喜欢小麦胚芽的可忽略此步骤，喜欢放糖的可以放一些白糖南瓜小米粥的烹饪技巧 |
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