诗文 | 黑椒素牛排 |
释义 |
黑椒素牛排8月8号是我和老公的结婚一周年纪念日,所以特别做了老公喜欢吃的牛排,但是我们都吃素,所以这道素牛排就诞生啦! 黑椒素牛排的做法步骤1 解冻松针素牛排。步骤2 洗净半朵西兰花,半颗洋葱,3朵蘑菇。然后把洋葱切丝,稍微粗一点。蘑菇切片,西兰花切成一小朵一小朵。步骤3 用小锅煮意大利面(加点盐),煮开后沥水,加点油,搅拌,装盘。步骤4 加热炒锅,加油,把洋葱放入锅中爆炒,出香味以后装入放有意面的盘中。注意意面和洋葱是分开的。步骤5 炒锅加油,放入素牛排。煎好牛排后放在洋葱上面。步骤6 锅中剩下的油用来炒香切片的蘑菇。然后装盘。步骤7 西兰花过水煮开,装盘。圣女果对半切开装盘。步骤8 炒锅继续加热,开始煎鸡蛋。喜欢蛋生一点的,可以煎成太阳蛋(只煎一面)。我不喜欢蛋太生,所以两面都煎了。煎好后装盘。步骤9 下面开始做黑椒汁。把剩下的洋葱切定,剩下的圣女果切定(圣女果可以换成番茄,我图省事就没换)。步骤10 炒锅加油,加热,放入洋葱丁和小番茄丁,爆炒。步骤11 出香味以后,加入香菇素耗油,番茄酱,香菇老抽,盐,味精,和一点水。搅拌后加入黑胡椒。熬得差不多有点粘的时候关火。出锅。然后把热呼呼的黑椒汁淋在煎好的牛排上。在加一点黑胡椒。开始享受美味吧!黑椒素牛排的烹饪技巧做好黑椒汁,淋在牛排上以后可以再在淋了黑椒汁的牛排上洒点黑胡椒末。 |
随便看 |
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