蒜苔炒鱿鱼彩椒
蒜苔炒鱿鱼彩椒的做法
步骤1
鱿鱼焯水，过冷水淋干后锅内放油炒一分钟加料酒酱油后先装盘。然后炒蒜苔三五分钟后放点水盖盖焖一分钟后放入彩椒倒入鱿鱼翻炒一分钟加鸡精出锅。蒜苔炒鱿鱼彩椒的烹饪技巧
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