自制柠檬蜜

蜂蜜柠檬水的作用蜂蜜柠檬水可以起燃脂减肥的功效，也能够美白肌肤，淡化斑点，抗击辐射和紫外线，保护肌肤不受到外界环境刺激的侵害。在身体调理中可以预防心血管病变、防治肾结石，还能祛痰，增强免疫力。所以为了我们的身体要长期喝柠檬水哦！

自制柠檬蜜的用料

青柠檬两斤

冰糖适量

蜂蜜适量

自制柠檬蜜的做法

步骤1

这是我买回来的青柠，洗净晾干

步骤2

来个青柠特写……嘿嘿

步骤3

把瓶子也洗净晾干，不能沾一点水哦…然后把柠檬切片把籽刁出来待用

步骤4

然后放入瓶中，每放一层冰糖就放一层柠檬，放到最顶端的时候加入蜂蜜就OK了

步骤5

这是做好的柠檬蜜（一）

步骤6

柠檬蜜（二）做好的柠檬蜜要放入冰箱冷藏哦！

步骤7

每天喝一杯柠檬水可以减肥，美白，淡化色斑，增强免疫力补充维C哦

柠檬中含有丰富的柠檬酸、钙、磷、铁、B族维生素和维生素C。是上班族们和长期接受电脑辐射的人群们的良药，柠檬具有很强的抗辐射能力，并且还能靓白肌肤，抑制黑色素和色斑的生成。