冰糖银耳奇异果
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
冰糖银耳奇异果的做法
步骤1
将银耳（银耳美容的功效在于能祛除脸上的雀斑、黄褐斑，此乃美容大师常用之物哦）用水泡软，洗净。
步骤2
将奇异果（维C之王，百果之王）去皮，切成小块状
步骤3
将银耳放入锅中加水，用小火煮30分钟，加入冰糖煮至融化。
步骤4
加入奇异果继续煮一分钟关火。
步骤5
冰箱冷藏一段时间口感更好冰糖银耳奇异果的烹饪技巧
银耳喜欢稍微硬的可以少煮一段时间！猕猴桃最后再放，不可提前放以免营养流失！