荷叶龙须粥
这碗粥用到两种食材，荷叶、玉米须。荷叶消暑清热，玉米须利尿去湿热，效果太特么的好。。。吃完这碗粥我一直利尿到第二天早上。。。不过脸不浮肿，体重降低倒是真不错。口味就清新适口，有点像粽叶的味道，不需要盐糖或小菜轻轻松松就喝下去。
荷叶龙须粥的做法
步骤1
大米淘洗干净。加水，玉米须。
步骤2
一同炖煮至半熟，
步骤3
荷叶切碎
步骤4
加入锅中同煮。
步骤5
直到汤色青绿，荷叶发黄，捞出
步骤6
乘出，可以拌入白糖。也可以淡味吃起来。
步骤7
图片赏析荷叶龙须粥的烹饪技巧
摘来的荷叶吃不完，浴缸里或冰箱里储存，要么索性晒干。
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